所谓午盘，一般指上午11点以后的半个小时的时间，以及下午开盘后半个小时的时间。这段时间的操作应该属于比较平稳的阶段。如果把早市比喻成下棋的布局阶段，午市就可以理解为中盘阶段。在这一时段也有一些比较有效的操作方法。
①明确走向，作出判断。在经过早市开盘之后，已经大致可以判断出股指当日的一个大体走向。这样就可以根据个人的不同情况进行操作，或买或卖或观望既可以短线介入或卖出，也可以中长线介入或离场。我们大量的统计结果表明，在大盘开盘后一段时间内，对当日走向的指示作用十分明显，在上午闭市前，一定要采取必要的行动。比如，历史上多次暴跌当日，均是在上午10点半就已经确定跌势。上午如不卖出，在中午休市时，会有更多的投资人了解到大盘的走势，在下午加入到抛售的行列之中，从而加剧大盘的下跌。有时午市也会盛传一些利空消息，同样会加剧下午的跌势。同样的道理，大盘的当日大幅涨升，也往往是具有这样的连锁反应。
②上午经常有低点。有些股票往往在上午进行震仓、洗盘等动作，有时还会经常出现当日的低点，而在下午则大幅拉升。所以，适时抓住上午的低点是明智的选择。
③盘中可追涨。如果在大势向好的情况下，经过反复上升，午盘前后有某些品种直奔涨停，可以采取适当追涨的办法买入，博取短线差价。一般而言，午盘前后能封涨停的品种，相对而言应有短线机会。反之，如果在大势向淡的情况下，经过反复下跌，某些品种直奔跌停，也应采取果断措施，利用分时高点出局止损。一旦在午盘前后跌停被封死，后市继续下跌的概率极高。
④方向不明不要动作。在午盘交易的过程中，还需要注意一个问题。午盘是多空双方进行激烈较量的时间，如果可以辩明方向，就要顺势而为，如果看不清方向，就不要盲目操作。
最后，还需要提醒大家，午盘的操作对于没有时间看盘、盯盘的投资人来讲，不必刻意追求。
